Αλλάζει η ώρα την Κυριακή 30/3

Η αλλαγή ώρας την άνοιξη σηματοδοτεί την έναρξη της θερινής ώρας, καθώς «μεγαλώνει» η ημέρα και έχουμε περισσότερη ηλιοφάνεια τις απογευματινές ώρες.
Η αλλαγή ώρας πρόκειται να γίνει τα ξημερώματα της τελευταίας Κυριακής του Μαρτίου (30.3.2025).
Έτσι, λοιπόν, θα πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα μπροστά, δηλαδή από τις 03:00 στις 04:00, χάνοντας μια ώρα ύπνου ή διασκέδασης.
Η αλλαγή αυτή εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες με σκοπό την εξοικονόμηση ενέργειας και την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός. Ωστόσο, υπάρχουν συζητήσεις σχετικά με το αν πρέπει να διατηρηθεί το μέτρο, καθώς μερικοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό των πολιτών, προκαλώντας αρκετές διαταραχές στον ύπνο.